1. 카니보어 다이어트 특징 카니보어 다이어트 핵심은 급찐급빠 하는 분들에게 추천하는 단기간 다이어트입니다. 탄수화물을 최대한 제한하고 단백질과 지방 섭취를 늘리는 것입니다. 쉽게 말해 밥, 빵, 면발, 과일, 채소는 거의 먹지 않고, 고기와 계란, 치즈 등을 주로 먹는 식단이라고 생각하면 됩니다. 카니보어 다이어트 특징으로는 육류, 계란, 유제품만을 섭취하는 극단적인 저탄수화물 고지방 식단으로 진행하는 것으로 고기를 좋아하는 분들이라면 실패 없는 다이어트라고 보시면 됩니다.  2. 카니보어가 알려진 계기 저탄수화물 고지방 식단(LCHF)의 대중화: 2000년대 초반부터 저탄수화물 고지방 식단(LCHF)이 유행하면서 카니보어와 유사한 식단에 대한 관심이 높아졌습니다. 특히 2013년 출간된 "The Ar..