브로멜라인을 처음 섭취하는 경우에는 600GDU 정도의 저함량 제품부터 시작하여, 몸에 이상 반응이 없는지 확인하는 것이 좋습니다. 일반적으로 건강한 성인이라면, 적절한 양의 브로멜라인을 매일 섭취하는 것은 큰 문제가 없습니다. 브로멜라인은 소화를 돕고, 염증을 완화 시켜줍니다. ( 과도한 섭취: 어떤 영양소든 과도하게 섭취하면 부작용이 발생할 수 있습니다.) 1. 브로멜라인 함유 제품 확인 방법  브로멜라인이 들어있는 제품인지 확인하려면 제품의 성분표를 꼼꼼히 살펴보는 것이 가장 정확합니다. 성분표 확인 시 주의할 점`브로멜라인 명칭: 브로멜라인은 영문으로 "Bromelain"이라고 표기되어 있습니다. 이 단어를 찾아보세요. `다른 명칭: 브로멜라인은 "파인애플 효소"와 같이 다른 이름으로 표기될 수도..